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    戶外拓展訓(xùn)練策劃書

    時(shí)間:2022-07-16 12:51:39 策劃書 我要投稿
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    戶外拓展訓(xùn)練策劃書

      時(shí)間流逝了,匆匆的流逝了,工作已經(jīng)告一段落了,前方等待著我們的是新工作目標(biāo)和挑戰(zhàn),做好策劃,才能輕裝上陣,在今后奮勇爭(zhēng)先。那么你知道策劃書如何寫嗎?下面是小編整理的戶外拓展訓(xùn)練策劃書,歡迎大家分享。

    戶外拓展訓(xùn)練策劃書

    戶外拓展訓(xùn)練策劃書1

      一、活動(dòng)主題

      挑戰(zhàn)自我

      和衷共濟(jì)自強(qiáng)不息

      日新致遠(yuǎn)

      二、活動(dòng)目的

      挑戰(zhàn)個(gè)人生理和心理極限,學(xué)會(huì)處變不驚,泰然應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn);強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式,培養(yǎng)堅(jiān)定不移的執(zhí)行力和高昂的工作激情。

      三、活動(dòng)時(shí)間

      為避免活動(dòng)與工作造成沖突,擬計(jì)劃分兩期進(jìn)行,每期時(shí)間為兩天,每天兩批次,活動(dòng)時(shí)間約半天:

      一期:9月17日——19日;

      二期:10月份,具體時(shí)間待定。

      四、活動(dòng)地點(diǎn)

      威海市震琳體育休閑公園。

      五、活動(dòng)內(nèi)容

      本次活動(dòng)由賓館組織,由震琳公園教官負(fù)責(zé)具體實(shí)施,活動(dòng)主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容:破冰起航——軍事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營。

      課程項(xiàng)目簡(jiǎn)介:

      高空滑索:借住滑輪,通過鋼絲,做高速滑行飛翔運(yùn)動(dòng)。

      有軌電車:兩腳站在木板上,手拉提繩,共同前進(jìn)。

      相互扶持:靠相互支持幫助,步行通過鋼絲。

      穿越索橋:在水庫上面穿越柔軟的`繩網(wǎng)。

      畢業(yè)墻:不借外力,單靠相互幫助,攀登到四米高的墻頂。

      六、參與對(duì)象

      全體人員,特殊情況另作考慮。

    戶外拓展訓(xùn)練策劃書2

      為增強(qiáng)大家的身體素質(zhì);為近在咫尺的男子1000米,女子800米及跳遠(yuǎn)測(cè)試(考試)做好準(zhǔn)備;為豐富課余生活、留下大學(xué)生活中最美好的回憶、給大家提供一個(gè)放松和交流的機(jī)會(huì)、增強(qiáng)凝聚力就是我們最重要的目的。為此次活動(dòng)的順利開展,現(xiàn)對(duì)活動(dòng)的具體事宜做如下安排:

      一、出行前的準(zhǔn)備

      1、統(tǒng)計(jì)好班上要參加此次活動(dòng)的具體人員。

      2、根據(jù)出行人數(shù)分好組并確定好負(fù)責(zé)人(要求:男生平均分配到各組)

      3、聯(lián)系汽車

      4、星期四或星期五統(tǒng)一購買飲料等所需用品。

      5、預(yù)先排練好要表演的節(jié)目。

      二、出發(fā)及途中的工作

      1、**年11月22日7:30到雕塑前集合合影后7:40統(tǒng)一上車,上車后各小組組長(zhǎng)清點(diǎn)各自組員,均到齊后方可發(fā)車。

      2、汽車抵達(dá)龍冠風(fēng)景區(qū)山腳(盤龍?zhí)焯荩┖蠼y(tǒng)一登山。(要求;①統(tǒng)一靠?jī)?nèi)側(cè)行走。②男生要盡可能的走靠崖的一邊保護(hù)好女生安全,途中禁止打鬧。)

      三、目的`地活動(dòng)

      1、抵達(dá)山頂后各組長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù),大家休息30分鐘。(休息期間各組長(zhǎng)也要時(shí)常注意各自組員的安全。)

      2、不能單人行動(dòng),即使是結(jié)隊(duì)行動(dòng)也必須先通報(bào)組長(zhǎng)或班長(zhǎng)并經(jīng)得同意后方可離去。

      3、30分鐘后根據(jù)所分組別各自做好劃船比賽的準(zhǔn)備。(要求:裁判員不得徇私舞弊,偏袒某組,做到公平、公正、公開。)

      4、稍作休息后進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)——“青春萬歲”歌唱比賽。

      5、12:00統(tǒng)一到餐廳吃午餐。

      6、13:30左右集體小游戲(地點(diǎn):唱歌室或其它)。

      7、14:00進(jìn)行釣魚比賽。以所釣得的數(shù)量多少為取勝標(biāo)準(zhǔn)(限10分鐘)。

      8、最后根據(jù)各組的總成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)品。

      四、返回

      1、15:00左右各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)召集各自組員,清點(diǎn)人數(shù)后前往飛機(jī)場(chǎng)。

      2、到達(dá)飛機(jī)場(chǎng)后自由活動(dòng)。

      3、16:00左右登車,組長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)后返校。

    戶外拓展訓(xùn)練策劃書3

      活動(dòng)目的:本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué),更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中;同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理,受益于此,希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。

      活動(dòng)時(shí)間:9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班

      9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班、2班

      9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

      9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班

      活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)

      主辦單位:動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

      活動(dòng)內(nèi)容:

      一、森林大逃亡(破冰游戲)

      項(xiàng)目介紹:事先分組,3個(gè)人一組,2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊:“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里,并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”,大家打亂重新組合,扮演大樹的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就結(jié)束。

      項(xiàng)目目的:讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

      二、急速60秒

      項(xiàng)目介紹:2副帶有數(shù)字信息的撲克牌,被放置在繩結(jié)成的形狀中,每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì),每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒,時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng),在采集卡片信息時(shí),只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人),其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

      項(xiàng)目目的:合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神,在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃,體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

      項(xiàng)目解釋:贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是,從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來后告訴隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)長(zhǎng)記錄下來,剛開始可能有點(diǎn)慢,但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,直接過去就可以翻到

      三、盲人方陣

      項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上,時(shí)間為20分鐘。

      項(xiàng)目目的:領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性,策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段,有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件,對(duì)“方法“的重新認(rèn)識(shí)。

      四、驛站傳書

      項(xiàng)目介紹:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。

      項(xiàng)目目的:體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性,體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創(chuàng)新的.樂趣。

      森林大逃亡

      五、信任被摔

      項(xiàng)目介紹:小組成員一次從1、2米高的平臺(tái)上,按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作,準(zhǔn)備完畢,直身向后倒去,小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”,接住倒下的隊(duì)員。

      項(xiàng)目目的:信任,在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任,體會(huì)責(zé)任,并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持,通過肢體接觸,拉近隊(duì)員的感情。

      備選方案

      自行車“慢”游比賽

      項(xiàng)目介紹:

     、呕顒(dòng)材料:

      自行車4輛

     、苹顒(dòng)目的:

      鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

      ⑶活動(dòng)內(nèi)容:

     、賹(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組,每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

     、谌∨艿乐本段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點(diǎn)出發(fā),走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下,在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰,在所用時(shí)間中減去,點(diǎn)地一次減去兩秒。

     、廴裘拷M有用時(shí)相同的,則比較腳點(diǎn)地的次數(shù),如果依然一樣,則一同晉級(jí)。

     、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。

     、菀来芜M(jìn)行,根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

      經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      撲克牌4副

      20元

      繩、膠水

      10元

      紀(jì)念品

      200元

      文件夾

      15元

      共計(jì)245元

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