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    趣味運動會方案

    時間:2023-02-23 18:59:23 方案 我要投稿

    有關(guān)趣味運動會方案

      為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展,通常需要提前準備好一份方案,方案是書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的有關(guān)趣味運動會方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

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    有關(guān)趣味運動會方案1

      為引領(lǐng)健康生活、展現(xiàn)和諧單位風(fēng)采,公司決定舉辦第X屆冬季運動會。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

      (一)冬運會主題:

      強體魄、展風(fēng)采、增合力、促發(fā)展。

      (二)參賽人員及組隊要求:

      1、每單位必須組織一個代表隊參加運動會。

      2、團體項目,各單位必須按競賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊參加,否則不計算團體總分。

      (三)比賽時間、地點

      時間:20xx年12月

      地點:公司籃球場

      (四)組委會

      總指揮:

      副指揮:

      成員:

      (五)比賽項目

      1、健步走;

      2、八人七足;

      3、鏈接加速;

      4、送雞毛信;

      5、連連看;

      6、搶種搶收;

      7、同舟共濟拔河比賽

      8、坐地起身;

      9、氣球飛舞;

      10、袋鼠跳

      健步走

      項目說明:分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈(劃線),先到達終點者為勝出。(每參賽隊報名人數(shù)不限)

      要求:繞跑道步行10圈,不能跑,不得少圈。如有違規(guī),則取消比賽成績。

      十人九足

      項目說明:以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出。

      道具:5米的繩子一根

      鏈接加速

      項目說明:每單位派6人為一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名隊員也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發(fā),跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的.為勝。按時間記名次,按名次記分。

      要求:(1)游戲過程中隊員必須跳步前進,不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進,則成績視為無效,記為0分;(2)以各隊最后一名隊員通過終點線為準;(3)比賽過程中,參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時2秒,依次累加。

      送雞毛信

      項目說明:以單位為組,每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式,工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員,隊員記住密碼后,跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他,

      依次類推,直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。

      道具:A4紙10張,中性筆一支

      搶種搶收

      項目說明:以單位組隊,每支隊伍可報5人(至少要有1名女隊員)。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑,依次放進沿途設(shè)置的10個杯子中,跑到終點后返回,依次撿起杯子中的羽毛球,放回盤子中,跑回起點交給隊友,依次進行。每隊五名選手,以所用時間多少進行排名,時間越少,排名越前。

      要求:羽毛球必需放進杯子中,交接前盤中必需有十個羽毛球,否則成績無效。

      道具:羽毛球、紙杯、托盤若干

      同舟共濟拔河比賽

      項目說明:每組10人參加必須有3名女隊員,游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規(guī)者棄權(quán)。

      道具:拔河繩一根

      坐地起身

      項目說明:以單位組隊,每隊8人。要求圍成一圈,背對背的坐在地上;在不用手撐地的情況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

      項目說明:以單位組隊,每隊五男五女共10人,用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球,在起跑線上一字排開。比賽開始,隊員將氣球拋在空中,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行10米賽跑。氣球可用手拍,腳踢等方式,使其懸于空中,不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

      袋鼠跳

      項目說明:以單位組隊,每隊10人。每組比賽四隊參加,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向B隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進,如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

      比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍。

      道具:5個麻布袋

      (六)報名時間:

      20xx年12月日---日

      (七)評獎辦法

      1、個人項目獎:比賽項目男、女均取前3名,分別設(shè)一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

      2、團體項目獎:每個比賽項目取前3名,一等獎1名,二等獎1名,三等獎1名。

      (八):注意事項:

      1、各代表隊必須按時到達比賽現(xiàn)場參加開幕式和比賽。

      2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄,沒有向裁判請假,三次點名不到者,視為自愿放棄比賽,不得再進行比賽。

      3、參賽人員必須服從裁判員。

      4、各項比賽均以參賽隊為單位,按抽簽順序進行。

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      一、主辦:

      湖工會

      二、競賽時間:

      20xx年12月下旬

      三、競賽地點:

      四、運動員參賽規(guī)定:

      本校在職的工會會員均可報名參加。

      五、競賽項目

      團體項目:拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

      六、競賽規(guī)程:

      (一)組織機構(gòu)

      趣味運動會組委會:

      主任:

      副主任:

      委員:

      總裁判長:

      裁判:

      (二)競賽規(guī)則

      項目一:拔河

      a、拔河道為場地上畫3條直線,間隔為200CM,居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外,其他人員一律不得進入拔河道。

      b、比賽開始前,各隊按照比賽的要求準備好,比賽開始后,運動員同時發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

      c、比賽不限制時間,一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

      參加人數(shù):每個參賽單位選派一支隊伍,參賽人數(shù)為15人,其中10男、5女)。

      項目二:雙龍戲珠接力賽

      選手:每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行 規(guī)則:

      1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè),每次由兩名隊員背對背夾著藍球,聽到開始信號后,從起跑線起側(cè)前移動,到達終點線后,在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推,以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽,以時間多少排列最終名次。

      2、比賽過程中,除在到達交界點交接外,不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點繼續(xù)比賽,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑步方法不限;

      3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績

      項目三:六人五足

      6名隊員橫向排成一排,用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起,跑完全程,全程約為30米。在15米處,將橫向放置若干氣球,參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開,如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽,否則取消比賽成績,用時最少隊獲勝。

      參加人數(shù):每個參賽單位選派二支隊伍,參賽人數(shù)為6人,男女不限。

      項目四: 摸石過河

      每個運動員二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的'一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

      (四)競賽要求:

      1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽;

      2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

      3、運動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。

      4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求,不發(fā)生任何意外情況。

      5、各隊應(yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。

      6、參加活動有始有終,無中途無故退場現(xiàn)象。

      7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生,所在場地不留下任何垃圾。

      (五)獎勵辦法:

      1、團體總分取一等2名(各獎500元),二等2名(各獎400元),三等2名(各獎300元)。

      2、每項得分為(每分獎50元):第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分?偡秩雾椏偤停傆嫪剟罱痤~為:3500元。

      3、得分相同,看每個項目的小分。

      4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。

      (六)未盡事宜另行通知。

      (七)本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運動會組委會。

    有關(guān)趣味運動會方案3

      為了促使單位職工激情、責(zé)任、快樂的工作,提高單位全體職工的凝聚力,向心力。特舉辦20xx年機關(guān)年終趣味運動會。

      一、時間

      20xx年1月22日至24日14:30-18:00(三個半天)。

      二、地點:

      旅游局辦公區(qū)域

      三、參賽人員及組隊要求

      1、旅游局局機關(guān)所有成員,人人參與。

      2、個人項目參賽,部門集體項目和部門協(xié)作項目,每人每項限報2項,因部門隊員不足,經(jīng)組委會同意,可兼報。

      3、部門集體項目和部門協(xié)作項目參賽,按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

      四、比賽項目設(shè)置

      (一)個人項目1月22日14:30-18:00

      1、珠行萬里

      每個隊員手拿一支乒乓球拍,將乒乓球放到球拍上,繞過障礙物到達指定目的地,乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

      2、套圈游戲

      每人每次發(fā)五個鐵環(huán),套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,重復(fù)玩此游戲者,不獲獎。(道具:套圈10個、啤酒瓶4個)

      3、夾乒乓球

      比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離4米),用筷子從有球的筐里向空的`筐里夾球,3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)

      4、正話反說

      選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”,主持人出題“說曹操,曹操到”選手念“到操曹,操曹說”等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

      (二)部門集體項目1月23日14:30-18:00

      1、毛毛蟲

      準備呼拉圈兩個,每個部門派出三人排成一列縱隊,第一個圈套在前面兩人身上,第二個圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規(guī)定路線,放置障礙物。(道具:呼啦圈4個,椅子2把)

      2、踩氣球

      每個部門選派三名隊員,一名站在起點,一名站在終點(相距4米),站在起點的隊員吹氣球,吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,終點隊員踩氣球,在5分鐘時間內(nèi)比一比,哪個部門吹得多為勝。(道具:氣球若干)

      3、指手畫腳

      每個部門選派兩名隊員,一個人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達,在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。

      4、心心相印

      每個部門選派兩名隊員,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。(道具:皮球2個)

      (三)部門協(xié)作項目1月24日14:30-18:00

      1、盲人方陣

      各部門選派兩人,分派到兩組,每組4人,讓所有隊員都蒙上眼睛,在十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,哪組獲勝。(道具:8米長的繩子2根)

      2、抱球接力

      每兩部門選派兩名參賽隊員,每組2人,一名隊員抱起3個皮球,從起點繞過終點障礙物回到起點,由另一名隊員接過三個皮球,繼續(xù)從起點繞過終點障礙物,回到起點的。途中不能掉球,先回來者為勝。

      3、大珠小珠落紙簍

      各部門選派參賽隊員,每組三人,其中一人拿一個紙簍,與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動身體接球,但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具:5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

      4、袋鼠跳跳跳

      各部門選派代表,每組3人,各隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點,其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,先到者為勝。(道具:布袋2個)

      五、獎項設(shè)置

      每組比賽分為A、B兩組進行比賽,比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎。

      勝出獎:洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎:毛巾/香皂

      六、物品采購

      道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

      獎品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

      參與獎:毛巾/香皂100份。

    有關(guān)趣味運動會方案4

      一、活動目的

      為了全面實施教師健康工程,進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神,豐富廣大教職工業(yè)余生活,提高老師的參加體育鍛煉的'意識,增強全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究,決定于20xx年11月25日下午在xx操場舉行xx首屆教職工趣味運動會。

      二、活動時間

      20xx年11月25日下午(學(xué)生趣味運動會結(jié)束后開始)

      三、活動地點

      xx學(xué)校操場

      四、活動對象

      集體項目:語文組低段和高段、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個小組。

      個人項目:由老師自愿報名參加。

      五、競賽項目

      (一)集體項目

      1、同奔未來

      2、跳長繩

      (二)個人項目

      1、定點投籃

      2、投飛鏢

      六、競賽辦法

      1.同奔未來

     、俑餍〗M選派4名隊員參賽,每隊至少有2名女性運動員參加。

     、诒荣惥嚯x為50米,四人并排站在起跑線后,四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動,發(fā)令后四人五足前進,以四人五足超過終點線結(jié)束。如果中途散落,應(yīng)就地綁好再前進,否則以犯規(guī)論處,不計成績。用時少者,名次列前。

     、郾荣惼鞑挠纱髸峁。

      2.跳長繩

      ①各小組可選派6名隊員參賽,每隊至少有3名女性運動員參加。

     、诒荣悤r間為90秒,2名運動員搖繩,另外4名隊員一起跳,完整1次計1次。在規(guī)定的時間內(nèi)完成次數(shù)多少決定名次,多者名次列前;若次數(shù)相等,又涉及到錄取名次時,則要進行加賽,加賽時間為30秒。

     、劾K子長約為8-10米左右,塑料繩。

     、鼙荣惼鞑挠纱髸峁。

      3、定點投籃

      (1)男子:站在罰球線上投10次,投中次數(shù)越多名次越高。

      (2)女子:站在罰球線前面的弧線上投10次,投中次數(shù)越多名次越高。

      4、投飛鏢

      (1)男子:比賽距離為3米,每人投10次,累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

      (2)女子:比賽距離為2.5米,每人投10次,累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

      七、錄取名次及獎勵辦法

      集體項目取前三名,個人項目設(shè)一、二、三等獎若干名,獎品由校長室和工會協(xié)商決定。

      八、報名時間

      集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處,個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

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