形體課教學計劃書

　　篇一：形體課教學計劃

　　北航二班形體教學計劃

　　一 課程簡介

　　形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

　　二 教學目標及要求

　　掌握形體學科的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。

　　學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的`感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益

　　三 教學重點和難點

　　重點：

　　1 形體運動概述

　　2 形體練習手段與方法

　　3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編

　　4 形體矯正的手段與方法

　　難點：

　　1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)

　　2 形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練

　　3 如何理解音樂

　　4 如何合理運用形體練習的方法與手段

　　四 教學內(nèi)容

　　第一章 形體認知篇

　　第二章 形體基礎(chǔ)篇

　　第三章 形體塑造篇

　　第四章 科學健身篇

　　第五章 體能訓練篇

　　五 考核內(nèi)容

　　理論部分：教學大綱理論課內(nèi)容

　　實踐部分：技術(shù)教學，基本姿態(tài)組合，把上組合

　　身體素質(zhì)：劈叉，行進間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳

　　學習態(tài)度：學習態(tài)度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度

　　出勤情況：上課出勤次數(shù)

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