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體育跑步教案（精選10篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，可能需要進行教案編寫工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的體育跑步教案，希望能夠幫助到大家。
體育跑步教案 篇1
一、活動目標(biāo)
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。
2、能開動腦筋，運用多種方法練習(xí)跑。
3、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的.精神。
5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
二、活動準(zhǔn)備
1、幼兒人手一張報紙。
2、韻律操音樂的磁帶及錄音機。
三、活動過程
�。ㄒ唬�、開始部分
1、幼兒入場，做準(zhǔn)備運動。
幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。
2、準(zhǔn)備運動：韻律操。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。
（二）、基本部分
1、教師打開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。
2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速地跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。
5、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。
�。ㄈ⒔Y(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。
教學(xué)反思：
活動讓幼兒在寬松的氛圍內(nèi)自由探索，充分發(fā)揮了幼兒做為活動主體的作用。調(diào)動了幼兒的積極性，教師以活動的引導(dǎo)者、合作者等不同的身份參與活動，增加幼兒參與活動的積極性及情趣。
體育跑步教案 篇2
活動目標(biāo)
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂磁帶、音樂播放器。
3、平整、空曠的活動場所
活動過程
一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
小朋友現(xiàn)在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄。”
小朋友們來學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動物都覺的自己跑的.快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當(dāng)裁判。
裁判大喊：預(yù)備，跑
各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結(jié)束部分
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。
體育跑步教案 篇3
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、進一步體會跑步——立定的正確姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
重點：
動作自然協(xié)調(diào)
難點：
集體步調(diào)一致
學(xué)習(xí)步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的.興趣和熱愛集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習(xí)活動：
1、教師提示學(xué)生注意體會動作的節(jié)奏
2、學(xué)生分小組進行復(fù)習(xí)練習(xí)
3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員
4教師巡視指導(dǎo)、鼓勵
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。
體育跑步教案 篇4
活動目標(biāo)：
1.增強快速奔跑和追逐的能力。
2.提高動作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3.增強合作精神，提高競爭意識。
4.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準(zhǔn)備：
學(xué)會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。
游戲規(guī)則：
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時，兩個幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個大圓圈，幾個幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。
教學(xué)反思：
今天語言活動《荷花荷花幾月開》中，游戲的'部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當(dāng)我問幼兒：“什么花兒春天開？”時，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關(guān)的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動中幼兒的回答卻沒有達到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個活動可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據(jù)實際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動達到預(yù)期的效果吧！
體育跑步教案 篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和時空感與觀察力。
3、增強學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體協(xié)同一致動作的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志與品質(zhì)。
教學(xué)重點：
在跑步練習(xí)中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。
教學(xué)難點：
在跑步練習(xí)中，動作協(xié)調(diào)一致。
教學(xué)內(nèi)容：
跑步走→立定
教與學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備部分
1、體育委員整隊，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。
2、隊列練習(xí)，立正、稍息、向左、向右、向后轉(zhuǎn)。準(zhǔn)備活動：繞操場跑一圈。
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)學(xué)提綱
1、教師講解動作方法，并做示范。
2、跑步走、立定動作的.分解練習(xí)。
“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當(dāng)聽到口令時，繼續(xù)跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。
（二）導(dǎo)入設(shè)計：首先講述國慶閱兵的整齊步伐，為什么這么整齊？因為他們都是練出來的。
二、基本部分
自學(xué)導(dǎo)綱
采用曲臂前后擺動，做原地踏步動作，當(dāng)聽到“立定”口令后，原地做“立定”動作。
曲臂前后擺動跑步，當(dāng)聽到“立定”口令后，學(xué)生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動作。
合作互動
采用原地跑步開始的練習(xí)。即在原地跑時，聽到“立定”口令，隨即向前做出的立定動作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊，連續(xù)做小步慢跑的立定練習(xí)，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動作。
（三）導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練
按正常節(jié)奏進行跑步、立定練習(xí)。
立定動作還可以采取個人練習(xí)、小組練習(xí)和整體練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、放松運動
2、教師小節(jié)
3、宣布下課
體育跑步教案 篇6
活動
在日常的跑步活動中，我發(fā)現(xiàn)孩子跑步的基本動作不夠協(xié)調(diào)，缺乏擺臂的意識，聽口令不夠?qū)Ｗ�，跑步時喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗中獲得跑的動作要領(lǐng)？如何增加跑的難度，發(fā)展幼兒跑的能力？帶著對這一系列問題的思考，結(jié)合我班的實際情況，我巧妙地設(shè)計了本次活動，將跑作為本班的體育教學(xué)內(nèi)容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質(zhì)，有效地增強幼兒腿部的肌肉力量，發(fā)展幼兒跪的能力。
活動目標(biāo)：
1.積極參加游戲，體驗跑的樂趣。
2.能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動。
3.能認(rèn)真傾聽口令，敏捷靈活做出反應(yīng)。
活動準(zhǔn)備：
錄音機；磁帶；布置好場地的三塊區(qū)域。
活動過程：
一、準(zhǔn)備部分
1.聽口令變換隊形。
師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰的動作又快又好。
請一路縱隊變二路縱隊。
請二路縱隊變四路縱隊。
小結(jié)：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來做許多跑的游戲，我們先來做準(zhǔn)備活動。
2.幼兒四路縱隊與老師一起做準(zhǔn)備活動。
小結(jié)；準(zhǔn)備完畢了，現(xiàn)在請小朋友在橫線上站成一排，我們一起來玩跑的游戲。
二、基本部分
(一)游戲：誰會跑
1.師：小朋友聽口令，從起點跑到對面，看誰最先跑到終點。
提問：你跑得快還是慢？
小結(jié)：小朋友跑得不錯，都想得第一。
2.師：這次我們來記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時候你跑到了對面。預(yù)備――跑！
提問：你跑的幾，你跑的幾“…
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習(xí)擺臂、跨步）
小結(jié)：原來讓自己跑得快的秘密是：要注意聽口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動、步子大一點。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3.幼兒再次嘗試跑1次。教師：預(yù)備――跑！
提問：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。
小結(jié)：原來用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。
�。ǘ┞犃钆�
1.聽口令換位置跑動的游戲。
(l)發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動。
師：當(dāng)老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動。
師：當(dāng)你聽到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動。
師：老師要增加難度了，當(dāng)你計算出的答案是三的時候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時候做什么）
小結(jié)：小朋友今天真能干，學(xué)會了聽老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2.聽音變換場地跑動的游戲。
幼兒四散場地中，聽序號快速進入對應(yīng)場地。
師：場地上有三塊場地，它們分別表示l號場地、2號場地、3號場地，當(dāng)我說出1的時候你就跑到1號場地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無序喊號2次，用手指數(shù)來表示區(qū)域做2次，用口型來表示區(qū)域做2次，用眼神來表示區(qū)域做2次）
小結(jié)：小朋友學(xué)會了周耳朵仔細(xì)聽、用眼睛仔細(xì)看來接受老師的口令快速地跑動，真棒！
�。ㄈ┡懿奖荣�
1.邀請老師參加接力比賽。
2.引發(fā)討論：誰獲得了勝利？為什么會勝？為什么會輸？
�。ㄋ模﹪L試多種跑步的方法
提問：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺得還可以怎樣跑會更有趣？
小結(jié)：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。
三、結(jié)束部分
幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂放松肌肉，調(diào)節(jié)疲勞結(jié)束活動。
活動反思：
本次活動，由于心中有明確的目標(biāo)，采用符合幼兒年齡特點的游戲化、科學(xué)化、整體化的方式，激發(fā)了孩子跑的興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運用自由嘗試法將直接傳授知識轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝癸@幼兒的動作體驗、主動探索與發(fā)現(xiàn)、討論交流為主的練習(xí)方式。運用激勵性的語言鼓勵孩子在新奇中學(xué)、在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領(lǐng)，增強身體素質(zhì)，真正地做到了尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺的心情主動參與活動。在教學(xué)中，我緊抓“主動、探究，合作”的六字方針，把活動還給孩子，把主動權(quán)交給孩子，實實在在把自己放在一個組織者、指導(dǎo)者、促進者的角色位置上。根據(jù)孩子的'學(xué)習(xí)需求，把奉活動處理成三個部分來達成活動目標(biāo)：，讓孩子充分體驗到了參與體育活動的樂趣。
活動評析：本次活動體現(xiàn)出以下特點：
1.尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式�；顒硬捎昧怂姆N教學(xué)方式引導(dǎo)幼兒主動學(xué)習(xí)：
(1)以各種游戲方式發(fā)展幼兒的基本動作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。
(2)將直接傳授知識法轉(zhuǎn)變?yōu)轶w驗嘗試法，凸顯幼兒的動作體驗、主動探索發(fā)現(xiàn)、討論交流為主的練習(xí)方式。
(3)將音樂有機融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，激發(fā)幼兒運動的興趣。
(4)運用激勵性的語言鼓勵幼兒在新奇中學(xué)，在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領(lǐng)，增強身體素質(zhì)，真正地做到尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過程。
2.在體驗探究中學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。嘗試和探索是幼兒獲得經(jīng)驗的最佳途徑。這個過程中遇到的成功和失敗對幼兒來說，都是寶貴的經(jīng)驗�；顒又校處熥層變合葒L試自己跑，說說自己對跑的感受；接著引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)跑步的速度有快慢之分后進行討論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會獲得更快的速度？從而讓幼兒發(fā)現(xiàn)問題，找到解決的辦法。在活動中，老師及時地贊同幼兒的想法，提煉和擴散有益經(jīng)驗，構(gòu)建出正確的跑步要領(lǐng)。
3.激發(fā)靈活思維快速反應(yīng)。以前，我們把“聽”作為一種習(xí)慣來培養(yǎng)，本次活動，教師把“聽”作為一種能力來培養(yǎng)，強調(diào)聽準(zhǔn)口令敏捷反應(yīng)、快速站隊、快速游戲，培養(yǎng)孩子思維的靈活性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽信號跑，看手勢跑，動腦筋計算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號，引導(dǎo)幼兒突破常規(guī)思維定式，提高思維敏捷性，并學(xué)會在集體的游戲規(guī)則中約束控制自己。
本次活動既保證了幼兒足夠的運動量，得到科學(xué)有效的鍛煉，又促進了每個幼兒思維的靈活性。整個活動始終讓幼兒在動作體驗嘗試中思考，游戲中練習(xí)，在整個活動過程：中體驗快樂的跑，跑的快樂。
體育跑步教案 篇7
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓大部分學(xué)生進一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢和良好習(xí)慣。
2、使學(xué)生在集體行動中逐漸養(yǎng)成動作正確、聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。
3、通過游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、頑強和應(yīng)變的能力，感受成功的`快樂和生動活潑的情緒。
教學(xué)步驟：
一、開始部分
1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。
2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25）
�。ㄒ唬┬羞M間隊列（齊步走）
�。�1）復(fù)習(xí)原地踏步走的動作（強調(diào)擺臂與節(jié)奏）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。（3）教師講解齊步走動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求（4）下達口令集體練習(xí)（隨時提示，強調(diào)步幅與步頻）（5）選優(yōu)示范并進行鼓勵表揚（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)（8）分散再練（9）驗收成果注：在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
三、結(jié)束部分（5-4）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
體育跑步教案 篇8
小班體育跑步教案是一個讓幼兒運動起來的教案，現(xiàn)在很多的幼兒都不喜歡運動，可是，運動才是健康的基礎(chǔ)，我們必須要運動，所以專門設(shè)計了這個跑步教案。
活動目標(biāo)
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂磁帶、音樂播放器。
3、平整、空曠的活動場所
活動過程
一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
小朋友現(xiàn)在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當(dāng)裁判。
裁判大喊：預(yù)備，跑
各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結(jié)束部分
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。
小班體育跑步教案是一個讓幼兒運動起來的教案，現(xiàn)在很多的.幼兒都不喜歡運動，可是，運動才是健康的基礎(chǔ)，我們必須要運動，所以專門設(shè)計了這個跑步教案。
注意事項
1、跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。
2、跑的時候注意安全，不要相互碰撞。
3、即使輸?shù)粢膊粶?zhǔn)鬧脾氣。
活動反思
整個活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來，通過游戲鍛煉了幼兒跑和跳的能力，還培養(yǎng)了幼兒競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣，體現(xiàn)了活動的趣味性、教育性。
體育跑步教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和時空感與觀察力。
3、增強學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體協(xié)同一致動作的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志與品質(zhì)。
教學(xué)重點：
在跑步練習(xí)中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。
教學(xué)難點：
在跑步練習(xí)中，動作協(xié)調(diào)一致。
教學(xué)內(nèi)容：
跑步走→立定
教與學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備部分
1、體育委員整隊，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。
2、隊列練習(xí)，立正、稍息、向左、向右、向后轉(zhuǎn)。準(zhǔn)備活動：繞操場跑一圈。
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)學(xué)提綱
1、教師講解動作方法，并做示范。
2、跑步走、立定動作的分解練習(xí)。
“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當(dāng)聽到口令時，繼續(xù)跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。
（二）導(dǎo)入設(shè)計：首先講述國慶閱兵的'整齊步伐，為什么這么整齊？因為他們都是練出來的。
二、基本部分
自學(xué)導(dǎo)綱
采用曲臂前后擺動，做原地踏步動作，當(dāng)聽到“立定”口令后，原地做“立定”動作。
曲臂前后擺動跑步，當(dāng)聽到“立定”口令后，學(xué)生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動作。
合作互動
采用原地跑步開始的練習(xí)。即在原地跑時，聽到“立定”口令，隨即向前做出的立定動作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊，連續(xù)做小步慢跑的立定練習(xí)，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動作。
（三）導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練
按正常節(jié)奏進行跑步、立定練習(xí)。
立定動作還可以采取個人練習(xí)、小組練習(xí)和整體練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、放松運動
2、教師小節(jié)
3、宣布下課
體育跑步教案 篇10
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、進一步體會跑步——立定的正確姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識，培養(yǎng)勇于克服克服困難的.意志品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跑步走——立定，高抬腿跑--后踢腿跑——30米加速跑。重點：動作自然協(xié)調(diào)
難點：集體步調(diào)一致
學(xué)習(xí)步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習(xí)活動：
1、教師提示學(xué)生注意體會動作的節(jié)奏
2、學(xué)生分小組進行復(fù)習(xí)練習(xí)
3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員
4、教師巡視指導(dǎo)、鼓勵
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑——后踢腿跑——30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。
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