我這個(gè)嘴炮式同學(xué)一個(gè)月胖了10斤的優(yōu)美文章
01
昨天在微博上看到五個(gè)字：嘴炮式減肥。
顧名思義也就是指天天喊著要減肥要節(jié)食要運(yùn)動(dòng)，可一到飯點(diǎn)比誰(shuí)都吃的多，而且一吃完就倒頭爬到床上玩手機(jī)，一動(dòng)不動(dòng)。
用我媽的一句話講就是，唱的比誰(shuí)都好聽(tīng)，但就是沒(méi)見(jiàn)你行動(dòng)過(guò)。說(shuō)著要控制飲食，也沒(méi)見(jiàn)你少吃一頓，說(shuō)著要運(yùn)動(dòng)，買(mǎi)了一大堆裝備，什么呼啦圈、跳繩、爬山裝備，可自從買(mǎi)了后根本沒(méi)發(fā)揮過(guò)一次本屬于各自的職能，它們依舊嶄新著，你依舊胖著，而且與日俱增。
我之前特別喜歡說(shuō)些承諾性的話，就好比“這次考試我閉著眼睛都要考100分”或者“我要減肥，不吃了，一塊錢(qián)的活動(dòng)別叫我”等等類(lèi)似狠下決心的話語(yǔ)�？勺詈蟊犞劬家仓徊皇莿偧案�，上午剛說(shuō)了不參加任何吃飯組織，可晚上接到朋友的電話仍是相約一起去吃了大餐。
我忘記是什么時(shí)候了，我突然意識(shí)到我這樣的行為讓我自己顯得格外廉價(jià)，尤其是聽(tīng)到別人口中說(shuō)出的那些話：
她就只會(huì)說(shuō)說(shuō)而已，讓別人感覺(jué)她很上進(jìn)、很自律，其實(shí)從開(kāi)始嚷嚷著到現(xiàn)在，什么事情都沒(méi)做成過(guò)。
我反思了好長(zhǎng)一段時(shí)間，我光打嘴炮無(wú)實(shí)際行動(dòng)，只能欺騙著敷衍自己，而在別人眼中，我空有的“上進(jìn)心”一文不值，只會(huì)讓他們?cè)絹?lái)越看不起。
事情往往不是說(shuō)出來(lái)的，而是靠行動(dòng)做出來(lái)的，從那之后我告訴自己，拒絕嘴炮，做行動(dòng)上的巨人。
那年我15歲，是她們說(shuō)的那些話刺激了我，讓我的人生逐漸走上了向陽(yáng)路。
02
你有過(guò)嘴炮式的經(jīng)歷嗎？
就在我寫(xiě)文剛寫(xiě)到一半的時(shí)候，收到了好友脆脆的微信：我剛才一上稱，發(fā)現(xiàn)自己胖了10斤，不開(kāi)心。
我們很熟了，所以說(shuō)話直來(lái)直去，我回復(fù)她：你每天不用上班，吃了睡，睡了吃，說(shuō)好的減肥只是過(guò)過(guò)嘴癮，你不胖才怪呢？
脆脆的微信頭像是【不瘦十斤不改頭像】，確實(shí)，她兩年沒(méi)改過(guò)了，每次我們出去逛街的時(shí)候，看到瘦瘦高高的小姐姐，她總會(huì)像打了雞血似的對(duì)我說(shuō)，不行，這次我真的要控制一下體重了，再不減脂，就真的沒(méi)人要了。
可一到飯點(diǎn)的時(shí)候，她又會(huì)來(lái)一句：先吃飽，吃飽了才有力氣減肥，于是日復(fù)一日，把決定好的flag永遠(yuǎn)推在了明天。
網(wǎng)上所說(shuō)的“嘴炮式減肥”，或許正是她的真實(shí)寫(xiě)照吧。
平時(shí)嘴上說(shuō)的特別好，感天動(dòng)地的，都把我給感染了，可只要一看到吃的食物，總是按耐不住自己的胃。
都吃完了嘴上還要表現(xiàn)出滿滿的儀式感：哎，又吃了這么多，都說(shuō)了要減肥，你們偏要帶我來(lái)吃。
還有那種高喊著要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好的人，一天，兩天，可到第三天時(shí)那些汗流浹背的人群里早已沒(méi)有了你的身影。身邊的朋友打趣問(wèn)你，今天怎么沒(méi)去跑步了？
你說(shuō)，歇一天......，說(shuō)好的只是一天，沒(méi)想到確是永久性。
不知道為什么，現(xiàn)在這些年輕人總喜歡把努力怪在嘴上，難道說(shuō)一說(shuō)表現(xiàn)出自己的立場(chǎng)后，你就會(huì)變成你想要的樣子嗎？
真的，別再打嘴炮了，你假裝的很努力，可結(jié)局終究不會(huì)陪你演戲。
03
我呢，貌似越來(lái)越不會(huì)說(shuō)了。
現(xiàn)在的我，究竟是一個(gè)什么樣的人呢？
對(duì)于我個(gè)人而言，我不會(huì)把我對(duì)自己預(yù)設(shè)的要求提前說(shuō)出來(lái)，就比如我今年有什么目標(biāo)、要完成哪哪些事等等，像這些不確定的事件，我會(huì)列一個(gè)條條框框給自己看，但卻不能跟身邊的人說(shuō)。
因?yàn)檫@是一種責(zé)任，不止是過(guò)過(guò)嘴癮，相對(duì)于說(shuō)說(shuō)而已，我更傾向于把時(shí)間投入到默默強(qiáng)大自己這件孤獨(dú)且難熬的歲月中。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的.唯一標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)你的行動(dòng)達(dá)到了你的目標(biāo)，別人自然就會(huì)知道，而且還會(huì)向你投來(lái)尊重的目光；相反，如果只是將努力表現(xiàn)在嘴上，只會(huì)說(shuō)不會(huì)做，時(shí)間一長(zhǎng)，身邊的人會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。
打嘴炮不會(huì)讓你變好，但行動(dòng)可以；短暫性的行動(dòng)無(wú)法滿足你長(zhǎng)久美好，但堅(jiān)持可以。
這些年來(lái)，對(duì)我收益最大的，不是我媽從小說(shuō)到大的努力學(xué)習(xí)，而是做一件事情，要懂得堅(jiān)持。
你控制飲食，控制一兩頓其實(shí)一點(diǎn)用都沒(méi)有，只有將它成為習(xí)慣，你才能一直維持身材；
你晚上跑步，跑三四天感覺(jué)累停了下來(lái)，你這種周期性的和那些長(zhǎng)年累月在堅(jiān)持著運(yùn)動(dòng)的人，無(wú)論從體型還是健康，都有著天壤之別；
你喜歡讀書(shū)，讀一兩本實(shí)屬覺(jué)得枯燥的很，下一次拿起書(shū)時(shí)都不知道猴年馬月了，可讀過(guò)1000本書(shū)的人，這種級(jí)別的群體才能真正配得上口中所說(shuō)的“喜歡讀書(shū)”。
嗯，莫做語(yǔ)言上的巨人，行動(dòng)上的矮子；有時(shí)間，少說(shuō)空話，多多付出和堅(jiān)持。
04
最近一些好友總在問(wèn)我：怎么做才可以瘦下來(lái)，其實(shí)說(shuō)太多的方法和謬論都不如這兩個(gè)字：
堅(jiān)持！
我用行動(dòng)證明著自己，堅(jiān)持著讀書(shū)寫(xiě)作，堅(jiān)持著運(yùn)動(dòng)健身，因?yàn)槲蚁矚g，所以我會(huì)一直堅(jiān)持下去。
之前看盧思浩的書(shū)時(shí)，他寫(xiě)過(guò)這樣一段話：
“當(dāng)你下決心去做一件事，那就去做。
或許這件事無(wú)法帶來(lái)什么回報(bào)，但我依舊希望你認(rèn)真去做，因?yàn)樵谶^(guò)程中你會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到你是誰(shuí)。
給自己定個(gè)期限，學(xué)會(huì)捂住自己的耳朵，不去聽(tīng)那些熙熙攘攘的聲音。
在這期限內(nèi)，請(qǐng)不要猶豫，那只會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間�！�
自我控制很重要，倘若你自己都管不住自己的行為，那別人的指導(dǎo)更是無(wú)能為力。
陌生人，盡量把說(shuō)話的時(shí)間轉(zhuǎn)移到行動(dòng)上吧，別讓本可以實(shí)現(xiàn)的事情成為你的遺憾；
在有限的生命里，做些有意義的事情，用結(jié)果去告訴自己、告訴所有的人：你可以做得更好！
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