高一健美操的說課稿

　　一、指導思想：

　　以“健康第一”為指導思想，以五個領域目標為依據(jù)，促進學生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學生的學習熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發(fā)展。

　　二、教學目標：

　　通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

　　學生提供多項的體育活動內(nèi)容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發(fā)學生的學習熱情，促進學生個性的發(fā)展。

　　三、對象與教材：

　　對象為高一女學生。教材為健美操

　　四、教法與手段：

　　教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結(jié)等，來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過課件學生進行動作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。通過課的不同部分應用不同的音樂效果，激發(fā)學生學習主動性，提高學生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

　　五、學法：

　　充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，并為學生提供自主練習、協(xié)作練習的時間與空間;快樂體育，學生根據(jù)自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學管理的理念，激發(fā)學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標準的新理念。

　　六、教學程序：

　　1、課的`常規(guī)

　　(1) 常規(guī)導入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習生。

　　(2) 宣布本課內(nèi)容任務，注意事項，導入教學。

　　2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定(選)活動內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學生自己創(chuàng)編的。

　　3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。 目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學習健美操新動作。 目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫 、協(xié)調(diào)有力、 節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學習：分小組進行自練與創(chuàng)編。 目標：培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。 目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內(nèi)容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

　　重點：培養(yǎng)學生的個性發(fā)展 難點：使學生快活起來 目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放松。

　　七、預計效果與負荷：

　　通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數(shù)為1.63。

　　八、場地器材：

　　籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

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