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夏季消除身上體臭的方法
夏季溫度高，人體容易出汗，汗液發(fā)達(dá)，如果不能及時(shí)的清除汗液的話，身體就會(huì)有一種酸臭味，這是不可避免的，最好是保持清潔，不要大運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后也要及時(shí)的清洗，那么還有其他的方法會(huì)引起體臭嗎？
我們夏天出現(xiàn)體臭是無(wú)法避免的，但是我們要把體臭的臭味降低到最小，那么該如何做呢？
如何消除身上體臭
一、足部
1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。
2、出門(mén)前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘，腳就能清爽一整天。
3、同樣對(duì)于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視，拿到太陽(yáng)下曬曬，以免細(xì)菌的滋生。
二、口腔
首先要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因?yàn)榇蟛糠旨?xì)菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對(duì)口氣也有很好的幫助。
三、頭發(fā)
1、每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開(kāi)。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來(lái)。使用弱酸性的（pH值在5。5~6。5之間）洗發(fā)水，會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。
2、中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí)，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來(lái)梳頭。
3、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺(jué)自己頭發(fā)有異味時(shí)，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。
四、腋下
1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。
2、番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí)，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。
3、如果經(jīng)過(guò)檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。現(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。
體臭跟飲食有關(guān) 防汗臭少辣食
如果你屬于這類人，記得一點(diǎn)——體臭跟飲食有關(guān)。長(zhǎng)期大量進(jìn)食刺激性及味濃的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，會(huì)令血液溫度高升，體味也因此更為強(qiáng)烈。多吃新鮮蔬菜水果，減少進(jìn)食肉類，可以幫助你減少尷尬。
不少汗臭者自覺(jué)尷尬，想用相對(duì)厚實(shí)的衣服掩飾臭味，這種做法是欲蓋彌彰。因?yàn)槿绻娴锰珖?yán)實(shí)，高溫反使汗液分泌更加旺盛。因此，你就好好享受清涼暑期，男同胞別偷懶，每天沖涼洗白白，臭哄哄的汗液也能被沖洗掉。
愛(ài)美的女士如果選擇止汗產(chǎn)品，建議你先清潔已有汗味的地方，才噴上這些附有香味的止汗產(chǎn)品。不然，兩種氣味混合，只會(huì)讓異味最大化。
溫馨提醒，夏季容易出汗，要每天清潔身體，多吃清淡的、促腸胃健康的食物，少食用大蒜、韭菜、蘆筍等重口味食物。
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