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    免疫力是什么
    
            
            
    回答
    
            
    
                
                瑞文問答
                
    2024-07-28
            
    
            
    
                免疫力是人體自身的防御機(jī)制，主要是針對(duì)外來性的病原微生物，包括細(xì)菌、病毒、結(jié)核等侵入體內(nèi)，起防御作用。還有一種就是針對(duì)體內(nèi)自身衰老的細(xì)胞，癌變的細(xì)胞，或者變異的細(xì)胞，清除這些細(xì)胞的一種能力。所以免疫力非常重要，既抵抗外來微生物的侵入，又能夠處理體內(nèi)異己分子，比如快要癌變的細(xì)胞，衰老的細(xì)胞都要處理掉。

    
            
    
            
            
    擴(kuò)展資料
    
            
    　　所以免疫力就是保護(hù)體內(nèi)的一種防御機(jī)制，一種能力。
    　　如何提高免疫力
    　　首先需要進(jìn)行健康的生活方式，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，注意勞逸結(jié)合。免疫力主要是指機(jī)體抵抗外來入侵的能力，機(jī)體如有出現(xiàn)免疫能力偏低的情況，則提示出現(xiàn)細(xì)菌感染或者疾病的可能。因此，建議在日常要注意進(jìn)行一些體育活動(dòng)，注意休息，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，提高自身免疫能力。