中班健康活動(dòng)：心情快樂才健康
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
2、能夠感知、理解人的基本情緒。
3、學(xué)習(xí)情緒轉(zhuǎn)化的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒用書
活動(dòng)過程
一、情景感知。
——教師使用班級(jí)出現(xiàn)的例子，讓幼兒理解每個(gè)人都有情緒。喜：小明今天生日，媽媽買來了很漂亮的蛋糕。怒：小麗的彩筆被別人弄壞了。哀：小一家的小狗受傷了。愁：小東還是不會(huì)穿鞋子。
——教師提問：他們都怎么了？為什么？（豐富情緒詞匯：喜、怒、哀、愁）平時(shí)你們會(huì)這樣嗎？為什么呢？
——小結(jié)：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì)有不一樣的感受，這種感受我們叫它“心情”。
二、體驗(yàn)理解。
——教師：心情是我們的好朋友，一份好的心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕，那么我們常說的好心情和壞心情到底有些什么呢？
——幼兒分享好心情、壞心情，教師進(jìn)行記錄區(qū)分。
——教師：剛才大家都說出了自己曾經(jīng)感受過的各種各樣的心情，我們還將它們分類了，那么請(qǐng)你想一想，在你心情不同的時(shí)候，你的表現(xiàn)和對(duì)人的態(tài)度是一樣的嗎？（請(qǐng)幼兒回答并討論）
——教師舉例：一群小朋友要一起玩游戲時(shí)，一個(gè)小朋友因?yàn)樽约盒那椴缓�，任性地拒絕參加游戲，結(jié)果所有的'小朋友都變得不開心了；小明今天生日，媽媽給他買了一個(gè)好大的蛋糕，他在幼兒園將蛋糕分給了所有小朋友，大家都非常高興。
——引導(dǎo)幼兒討論:你喜歡誰？為什么？誰做得不對(duì)？應(yīng)該怎么做？
1、引導(dǎo)幼兒懂得快樂要跟大家分享，讓大家都擁有好心情。
2、引導(dǎo)幼兒理解別人的情緒，學(xué)會(huì)寬容，但在自己有不好的情緒時(shí)要用正確的方式發(fā)泄，不可以對(duì)同伴發(fā)脾氣，影響別人情緒。
——游戲：教師做表情，請(qǐng)幼兒判斷其心情。
三、情緒轉(zhuǎn)化。
——引導(dǎo)幼兒討論：你心情不好的時(shí)候會(huì)做什么？
——教師歸納整理：當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你可以大哭一場(chǎng)，也可以去睡一覺，還可以自己一個(gè)人安靜地看喜歡的書，但是不可以隨便發(fā)脾氣，影響別人。如果我們多一些好心情，就會(huì)越來越快樂。
活動(dòng)應(yīng)變
第三個(gè)環(huán)節(jié)可以進(jìn)行情境模仿，體驗(yàn)轉(zhuǎn)換壞心情的方法：如當(dāng)心情不好的時(shí)候，聽一些歡快的音樂、對(duì)著袋子說出不開心的事然后將袋子扔進(jìn)垃圾桶等。
活動(dòng)延伸
1、教師帶領(lǐng)所有幼兒制作自己的心情日記（可用日歷代替），放學(xué)前，在心情日記中畫笑臉，代表自己今天是好心情，畫難過的表情，代表自己今天是壞心情，教師定期帶領(lǐng)幼兒翻閱心情日記，說說自己心情為什么不好，可以怎么做，看一看誰的好心情越來越多。
2、制定班級(jí)“壞心情公約”，提醒幼兒在面對(duì)不好的情緒時(shí)可以怎么做。
區(qū)角活動(dòng)
語(yǔ)言區(qū)：投放頭飾——“壞心情轉(zhuǎn)換博士”，定時(shí)安排“壞心情座談會(huì)”，與心情不好的幼兒一起尋求解決方法。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
提供休息區(qū)等，請(qǐng)心情不好的幼兒休息。
主題區(qū)：粘貼“壞心情公約”，鼓勵(lì)幼兒在遇到負(fù)面情緒時(shí)，通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄞD(zhuǎn)化情緒。
家園同步
為幼兒制定家庭心情日歷，記錄幼兒每天的心情變化，并定期與幼兒交談。
隨機(jī)教育
當(dāng)幼兒在日常生活中遇到負(fù)面情緒時(shí)，引導(dǎo)幼兒采用正確的方法轉(zhuǎn)化情緒或者幫助別人轉(zhuǎn)化情緒。
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