初中跳繩比賽活動(dòng)方案
跳繩活動(dòng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。古人拿繩子來記事，也用它來捆扎收獲的農(nóng)作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源于原始的農(nóng)事、狩獵或軍事活動(dòng)。下面是小編為大家整理的初中跳繩比賽活動(dòng)方案（精選9篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
初中跳繩比賽活動(dòng)方案1
一、【指導(dǎo)思想】：
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富校園文化生活，促進(jìn)校園和諧發(fā)展，體現(xiàn)農(nóng)村學(xué)校校本特色，校綜合組體育老師聯(lián)合校學(xué)生會(huì)文體部為學(xué)生提供了一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性，互動(dòng)交流的平臺(tái)，舉辦跳繩比賽活動(dòng)，具體策劃如下：
二、【活動(dòng)主題】：
快樂跳繩、健康成長(zhǎng)
三、【比賽項(xiàng)目】：
集體跳繩、接力速跳、個(gè)人速跳、個(gè)人花樣跳繩
四、【策劃人員】：
主辦方：綜合教研組體育學(xué)科
協(xié)辦方：校學(xué)生會(huì)文體部
五、【比賽時(shí)間及地點(diǎn)】：
1、時(shí)間：初定于5月份的某一周
2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)
六、【參賽對(duì)象】：
初一、初二學(xué)生
七、【工作人員安排】：
總裁判：XX
副裁判：XX
計(jì)時(shí)：XX
計(jì)數(shù)人員：XX
個(gè)人花樣跳繩項(xiàng)目評(píng)委：XX
各班領(lǐng)隊(duì)：XX
八、【準(zhǔn)備工作】：
1、要求各工作人員服從調(diào)配認(rèn)真謹(jǐn)慎，互相配合。
2、各班領(lǐng)隊(duì)及時(shí)做好參賽前的準(zhǔn)備，組織好參賽人員，準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽。
3、裁判負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置，組織工作人員負(fù)責(zé)好計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)工作。
九、【參賽方式】：
1、集體跳繩和接力速跳以班級(jí)為單位參賽，取前三名；個(gè)人速跳和個(gè)人花樣跳繩以個(gè)人名義參賽取個(gè)人前三名；
2、個(gè)人速跳和個(gè)人花樣跳繩以抽簽的方式?jīng)Q定個(gè)人的參賽順序。
十、【比賽規(guī)則】：
1、集體賽規(guī)則：
參賽時(shí)間：1分30秒
參賽人數(shù)：每隊(duì)10人（2人搖繩男女不限，3男3女跳繩，2名機(jī)動(dòng)人員）
參賽規(guī)則：比賽隊(duì)員要集體從繩子的一邊跳繩子的另一邊，完整通過一次為一個(gè)。比賽結(jié)果以1分30秒內(nèi)通過繩子的累計(jì)個(gè)數(shù)為最后成績(jī)，比賽期間可換人，但必須保證場(chǎng)上跳繩人員為3男3女。
2、接力速跳規(guī)則：
參賽時(shí)間：3分鐘
參賽人數(shù)：各班限3人（要求必須至少有1名女生）
參賽規(guī)則：3分鐘的時(shí)間，計(jì)單人跳繩個(gè)數(shù)的總和。
注明：以上兩項(xiàng)各班參賽人員不得重復(fù)。
3、個(gè)人速跳規(guī)則：
參賽時(shí)間：1分鐘
參賽人數(shù)：以報(bào)名人數(shù)為準(zhǔn)。
參賽規(guī)則：規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以跳繩個(gè)數(shù)多者取勝。
4、個(gè)人花樣跳繩規(guī)則：
參賽時(shí)間：不超過3分鐘
參賽人數(shù)：以報(bào)名人數(shù)為準(zhǔn)（參賽選手以1人為主，可以有配合人員，但配合人員不能超過5人）。
參賽規(guī)則：規(guī)定時(shí)間內(nèi)，選手必須做出三個(gè)以上的花樣，其余可自由發(fā)揮，以評(píng)委綜合評(píng)分決定個(gè)人名次。
十一、【評(píng)分原則】：
1、集體跳繩按個(gè)數(shù)的高低依記：第一名9分，第二名7分，第三名5分，第四名3分；
2、接力速跳以個(gè)人跳繩個(gè)數(shù)總和的高低依記：第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分；
3、各班集體跳繩與速度跳繩的得分相加為各班的最后得分，以最后得分評(píng)出集體的名次；
4、個(gè)人速跳
4、花樣跳繩實(shí)行記分制，綜合評(píng)委打分，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，取其平均分，按分?jǐn)?shù)高低取前3名。
初中跳繩比賽活動(dòng)方案2
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規(guī)程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判
三、比賽時(shí)間：
12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
分男、女兩組，各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干
七、報(bào)名辦法：
2014年12月15日至18日到各年級(jí)（處室）主任處報(bào)名登記
（七年級(jí)：xxx，八年級(jí)：xxx，九年級(jí)：xxx，處室：xxx）
八、籌備小組：
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
初中跳繩比賽活動(dòng)方案3
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的'基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪�(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20XX年6月22日周五下午3：30開始比賽。
三、比賽項(xiàng)目：
本次比賽共分為三個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，一分鐘雙人前跳，三至六年級(jí)三分鐘集體跳長(zhǎng)繩。
四、報(bào)名人數(shù)：
單人跳每班男女各三人。
雙人跳每班三組。
七至九年級(jí)集體長(zhǎng)繩一組。
報(bào)名時(shí)間：20XX年6月6日-20XX年6月15日，到班主任處報(bào)名。
五、比賽規(guī)則：
1、單人賽規(guī)則：
比賽時(shí)間：一分鐘
規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。六人最后總成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)團(tuán)體成績(jī)。
2、雙人賽規(guī)則：
比賽時(shí)間：二分鐘
比賽人數(shù)：每隊(duì)2人
規(guī)則：二分鐘的時(shí)間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。
3、集體賽規(guī)則：
時(shí)間：三分鐘
人數(shù)：每隊(duì)10人（2人擺繩、8人跳繩）。
規(guī)則：集體賽每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)，以三分鐘結(jié)束時(shí)8人跳繩的最高次數(shù)為最后成績(jī)（跳繩過程中不可以停頓，若有停頓，以停頓前的次數(shù)為準(zhǔn)）。
4、比賽順序由各班領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jī)最好者為勝。
5、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。
六、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
七、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：
(1)共分三個(gè)組進(jìn)行比賽：七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)
(2)按學(xué)段比賽成績(jī)?nèi)稳颂K一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（分男女組）。
八、比賽獎(jiǎng)品：
團(tuán)體賽發(fā)獎(jiǎng)狀進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，單人獎(jiǎng)品另行通知。
九、裁判：
各班班主任
初中跳繩比賽活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：
通過開展跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生探究合理的跳繩方法、技巧，培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)踐能力；豐富課余生活；
培養(yǎng)興趣愛好；提高身體素質(zhì)和免疫力；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年3月18日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽規(guī)則：
參賽人數(shù)：每班男、女各4人
單人賽：
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規(guī)則：
A、比賽形式：根據(jù)一分鐘內(nèi)單人跳繩的總次數(shù)記錄成績(jī)。
B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過程中不得更改跳繩方式，以方便計(jì)數(shù)。
C、跳繩過程中隊(duì)員若出現(xiàn)失誤，停頓后可繼續(xù)再跳，次數(shù)累計(jì)。
D、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。
團(tuán)體賽：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽規(guī)則：
A、比賽形式：根據(jù)6人（在參賽的8人中選2人搖繩）在三分鐘的`時(shí)間內(nèi)排隊(duì)依次連續(xù)通過跳繩的總次數(shù)記錄成績(jī)。
B、比賽過程中如出現(xiàn)失誤，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。
C、各隊(duì)比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員排定順序不得更改。
D、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）
2、三分鐘團(tuán)體賽取前6名
初中跳繩比賽活動(dòng)方案5
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱似占皩W(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級(jí)體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
三、比賽項(xiàng)目：
本次比賽共分為三個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長(zhǎng)繩。
四、報(bào)名人數(shù)：
單人跳每班男女各五人。
報(bào)名時(shí)間：20xx年12月15日-20xx年10月22日，到張老師處報(bào)名。
五、比賽規(guī)則：
個(gè)人跳繩按1分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績(jī)，集體跳繩按3分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績(jī)；集體跳繩要求七人一隊(duì)，兩人負(fù)責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
六、比賽地點(diǎn)：
東邊操場(chǎng)
七、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：
�。�1）按學(xué)段，比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�2）按比賽成績(jī)?nèi)稳颂K一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
八、比賽獎(jiǎng)品：
團(tuán)體賽前三名發(fā)獎(jiǎng)狀進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
單人獎(jiǎng)品另行通知。
九、裁判組：
裁判長(zhǎng)：張xx
裁判員：各班班主任
記錄員：陳xx
十、比賽的短繩自己帶，長(zhǎng)繩由學(xué)校提供。
初中跳繩比賽活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想
脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽光都跳動(dòng)了起來。這時(shí)，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽光，感受溫暖，感受和煦，讓走進(jìn)的心也舞動(dòng)起來。為了不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進(jìn)一步促進(jìn)我校課余生活，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的互動(dòng)交流，增進(jìn)友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，學(xué)校特舉行此次跳繩比賽。
二、活動(dòng)目的
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！贝舜位顒�(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為目的。營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。
三、活動(dòng)主題
陽光溫暖激情、跳繩激動(dòng)人心
四、活動(dòng)對(duì)象
全體在校生
五、活動(dòng)時(shí)間
20XX年03月27
六、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)�；@球場(chǎng)
七、比賽項(xiàng)目
集體跳繩
八、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備工作
1、長(zhǎng)跳繩一根，并對(duì)比賽活動(dòng)進(jìn)行前期策劃；
2、在學(xué)校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。
3、報(bào)名并確定各班參賽人數(shù)。
�。ǘ┗顒�(dòng)內(nèi)容
本比賽以班級(jí)為單位，全班學(xué)生參與，另外每個(gè)班上出二人負(fù)責(zé)搖繩。
�。ㄈ┖笃诠ぷ�
對(duì)獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)榮譽(yù)證書
第一名：xxx
第二名：xxx
第三名：xxx
九、比賽規(guī)則
1、每隊(duì)跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開始計(jì)時(shí)，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊，各班學(xué)生依照8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩。
2、繩長(zhǎng)4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準(zhǔn)換人，學(xué)生輪流，每人跳一次，中間不準(zhǔn)交換順序，比賽時(shí)間三分鐘，以學(xué)生連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次，若出現(xiàn)失誤，則該名隊(duì)員需要重新跳過，后面的隊(duì)員方可繼續(xù)比賽。
3、各班體育委員抽簽排出上場(chǎng)順序。
十、注意事項(xiàng)
1、比賽時(shí)必須服從裁判的判決；
2、參賽人員必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到十五分鐘視為自動(dòng)放棄處理；
3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。
4、各班班主任必須到場(chǎng)維持本班秩序。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
榮譽(yù)獎(jiǎng)狀共3個(gè)
十二、主辦單位
紅河黃岡實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育老師及學(xué)生會(huì)
初中跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、比賽目的：
響應(yīng)參與文體節(jié)活動(dòng)號(hào)召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：
20xx年5月16日（團(tuán)體）、5月18日（個(gè)人）
三、比賽地點(diǎn)：
�；@球場(chǎng)
四、比賽項(xiàng)目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項(xiàng)分別取
一、二、三等獎(jiǎng)
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐�(guī)則：
比賽時(shí)間：1分鐘
比賽人數(shù)：每班限報(bào)男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。
比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤，則失誤本次不計(jì)數(shù)。
�。ǘ┘w賽規(guī)則：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽人數(shù)：每班限報(bào)12人。（男女各5人，另報(bào)2人搖繩）。
比賽規(guī)則：比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動(dòng)。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計(jì)本隊(duì)次數(shù)，若中間失誤可接著跳，比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
單人賽：設(shè)男女
一、二、三等獎(jiǎng)各一名。
集體賽：設(shè)團(tuán)體
一、二、三等獎(jiǎng)各一名，成績(jī)相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊(duì)員需按時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)則視為棄權(quán)。
2、注意紀(jì)律、聽從安排，違紀(jì)者取消比賽成績(jī)。
八、未盡事宜另行通知。
初中跳繩比賽活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目的
1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗(yàn)“我學(xué)習(xí)，我快樂”；
2、讓學(xué)生在跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長(zhǎng)，我健康”；
3、用“我堅(jiān)持，我勝利！”等班級(jí)口號(hào)，鼓勵(lì)孩子們?cè)谟颖荣惖奶K練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
11月4日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、班長(zhǎng)發(fā)表活動(dòng)倡議書。
2、班委會(huì)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并進(jìn)行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備：班委會(huì)自籌。（同學(xué)贊助）
五、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則
比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對(duì)抗賽。
1、小組賽：一分鐘穿越跳
規(guī)則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊(duì)，然后依次從繩中穿過，跳過的同學(xué)必須回到隊(duì)尾，在1分鐘時(shí)間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機(jī)會(huì)，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。比賽中如違反規(guī)則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊(duì)伍等），則在總穿越次數(shù)的基礎(chǔ)上減十。
2、個(gè)人賽：一分鐘穿越跳
規(guī)則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機(jī)會(huì)，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。
3、男女對(duì)抗賽：人數(shù)極限賽
規(guī)則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進(jìn)入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進(jìn)入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機(jī)會(huì)，按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。
六、計(jì)分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。
2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。
3、前兩項(xiàng)比賽成績(jī)總和即為本次比賽總成績(jī)。
4、第三項(xiàng)比賽為附加賽，成績(jī)不計(jì)入總分。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、本次比賽設(shè)置小組獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
2、小組獎(jiǎng)有：最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎(jiǎng)、最具潛力獎(jiǎng)各2名。獲獎(jiǎng)小組在小組評(píng)比欄中增加兩顆星。
3、個(gè)人獎(jiǎng)有：特等獎(jiǎng)1名，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名，班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
八、比賽評(píng)委老師：常老師、黃老師、張老師等。
初中跳繩比賽活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“三聲一活”活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩活動(dòng)。
二、活動(dòng)口號(hào)
我運(yùn)動(dòng)我健康，我學(xué)習(xí)我快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段：?jiǎn)稳颂K比賽。
第三階段：集體跳繩比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
五、組織方法
1、以小組為單位，由體育老師組織訓(xùn)練，并組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）。
2、充分利用每天下午活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
六、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
（二）集體跳繩
1、比賽時(shí)間：2分鐘
2、比賽人數(shù)：每班組隊(duì)3-4個(gè)，每組10-12人。
3、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，計(jì)算2分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，組相加總次數(shù)多者為勝。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
評(píng)選“跳繩小明星”頒發(fā)獎(jiǎng)品。
八、其他有關(guān)事項(xiàng)
1、體育老師利用課余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動(dòng)快樂的過程。
2、要求全員參戰(zhàn)。
3、請(qǐng)參加比賽的同學(xué)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
【初中跳繩比賽活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
跳繩比賽活動(dòng)方案07-07
跳繩比賽活動(dòng)方案07-29
跳繩比賽活動(dòng)方案07-22
冬季跳繩比賽活動(dòng)方案03-02
跳繩比賽策劃活動(dòng)方案12-14
跳繩比賽活動(dòng)策劃方案06-11
跳繩比賽活動(dòng)方案通用09-16